W miniony czwartek w klasie sportowej gościliśmy wyjątkową osobę – panią dietetyk Paulinę Jedlińską.
Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się:
jak ważne jest prawidłowe odżywianie młodych sportowców, dlaczego nawadnianie organizmu ma kluczowe znaczenie, jakie dobre nawyki żywieniowe pomagają osiągać lepsze wyniki i szybciej regenerować organizm.
Pani Paulina w ciekawy i zrozumiały dla uczniów sposób odpowiadała na pytania, obalała mity i podpowiadała, jak komponować posiłki przed i po treningu.
Dziękujemy za inspirującą lekcję i cenne wskazówki, które na pewno wykorzystamy w codziennym życiu sportowca!